LifeStyleSusanAly

طريقة عمل شاي بالنعناع البارد المنعش ، مذاق رائع ونكهة مميزة : يعتبر مشروب الشاي من المشروبات الأكثر شيوعاً في جميع أنحاء العالم . ومن المعروف هناك عده أنواع للشاي ، ولكن يوجد طرق ونكهات مختلفة لعمل الشاي . هنا سنتعرف

تعرف على كيف حب الشباب يكشف عن صحتك : وفقاً لطب الصيني القديم أن المكان الذي يظهر فيه حب الشباب على الوجه يرتبط إلى مشكلة معينة دون أن تعرف . وأجزاء مختلفة على وجهك تتوافق مع أجهزة مختلفة أيضاً

طريقة عمل تارت البسكويت بالكراميل ، ألذ صنف حلو في رمضان : في شهر رمضان يقبل الجميع على أصناف الحلويات مثل القطايف والكنافة وقمر الدين وغيرها . وهناك صنف حلو من السهل تنفيذه ويستغرق إعداده ربع ساعة فقط وبعدها يحفظ

دراسة هامة : تجعد فصوص الأذن علامة على السكتة الدماغية وأعراض أخرى : وفقاً لأبحاث جديدة أن وجود طيات قطرية من خلال فصوص الأذن قد يعني أنك في خطر متزايد من التعرض لسكتة دماغية . وجد العلماء بعد فحص 241 شخصاً عانوا من السكتة ا

تعرف على 7 أعشاب تساعد على خفض ضغط الدم : الحد من إرتفاع ضغط الدم هو ضمان أن الناس لن يعانون من أي آثار جانبية مدمرة يمكن أن تحدث . وإرتفاع ضغط الدم ، غالباً هو المسؤول عن زيادة خطر الإصابة بأمراض

تناول الشوكولاتة ستة أيام في الأسبوع لصحة قلب الرجل ، ولكن عفواً المرأة مرة واحدة فقط ! : الشوكولاتة تعد واحدة من الأطعمة التي يقبل عليها الرجال والنساء . ولكن تناولها بإنتظام قد يكون في واقع الأمر شرط أساسي لصحة قلبك . وجد خبراء في Harvard Medi

تعرف على 5 طرق طبيعية لتخلص الجسم من تأثير الأدوية : الكثير من الأدوية لديها تأثير سلبي على جميع وظائف الجسم . والكبد لديه وظيفة ضخمة لإزالة والتعامل مع السموم ليس فقط من الأدوية ولكن أيضاً من بعض الأغذية الم

تعرف على 5 أشياء هامة يجب معرفتها قبل شراء واقي من الشمس sunblock : الواقي من الشمس  sunblock or sunscreen هو مستحضر يمتص أو يعكس الأشعة فوق البنفسجية من على الجلد المتعرض لأشعة الشمس . وفي كل عام تصدر مجموعة العمل البيئية

تعرف على فوائد التنفس الكامل ، لعلاج الربو وإلتهاب الشعب الهوائية : عملية التنفس والتي يقوم خلالها الجسم بأخذ غاز الأكسجين ، وطرد غاز ثاني أكسيد الكربون والمخلفات الضارة عملية ضرورية لحياتنا . ولذا فإن أي مشكلة تعوق هذه الع

تعرف على 12 نوع من الفاكهة غني بالبروتين : البروتين عادة ما يخطر على أذهاننا بإنه من اللحوم والأسماك والبيض . ولكن يمكن الحصول على البروتين من خلال تناول بعض من الفواكه . وإستهلاك الفواكه التي تحتوي

تعرف على 7 فوائد مذهلة عن التين الشوكي 'الكمثرى الشائكة' : تحتوي الكمثرى الشائكة أو كما يطلق عليها في بعض البلدان 'التين الشوكي' على العديد من الفوائد الصحية المذهلة والتي تشمل قدرتها على خفض مستويات الكولسترول ، و

طريقة عمل معجون أسنان بزيت جوز الهند ، لعلاج إلتهابات اللثة ولصحة الفم : يعتبر زيت جوز الهند من أهم الزيوت الصحية على الأطلاق . وإستخدام زيت جوز الهند كمعجون الأسنان الطبيعي لأنه يحتوي على خصائص مضادة للجراثيم قوية ، والقدرة على

تعرف على مفهوم الضغط النفسي ، وأفضل تحليل من علماء النفس : الضغط النفسي Stress لديه مفاهيم وتعريفات عديدة بين علماء النفس . ومن أفضل وأبسط هذا التعريف الذي يقول : ' إنه الحالة التي تمر بها عندما تكون متطلباتنا أو إ

تعرف مامعنى غذاء قلوي وحمض ، والفرق بينهما : جميع أنواع الأطعمة الغذائية يوجد بعض منها جيد والبعض الآخر سيئ . وتوازن الجسم مابين القلوي والحمض ، معروف أيضاً بأسم الرقم الهيدروجيني pH ، يمكن أن يؤثر عل

معجزة : قطرة للعين يمكن أن تنقذ آلالاف من الناس بدلاً من الحقن لمنع العمى : يعتبر الضمور البقعي المرتبط بالعمر هو السبب الرئيسي لفقدان البصر في المملكة المتحدة والولايات المتحدة . ويتم التعامل مع تلك الحالة عن طريق الحقن Injections

تعرف على الفرق بين البطيخ الأحمر والأصفر : يعتبر البطيخ من أحد أهم الأطعمة في فصل الصيف . والبطيخ من عائلة الخيار والكوسا ، وليس يصنف من الفاكهة . وهناك البطيخ الأحمر والأصفر وكلاهما يحتوي على فوائد

تعرف على 14 نوع من الخضروات هم الأكثر صحة على وجه الأرض : الخضروات معروفة لكونها جيدة لصحتك . ومعظم الخضروات منخفضة في السعرات الحرارية ولكن تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن والألياف . ومع ذلك ، هناك ب

تعرف على 6 فوائد صحية رائعة من شرب ماء الجنزبيل كل يوم : من المعروف عن جذور الجنزبيل أنه يزحف وينتشر تحت الأرض ، وهو من أهم التوابل الأكثر شيوعاً في جميع أنحاء العالم . وقد إستخدم الجنزبيل في الطب التقليدي منذ سن

تعرف على 8 فوائد صحية لاتصدق عن زهرة الموز التي لم تسمع عنها من قبل : كل جزء من شجرة الموز يمكن إستخدامه . يؤكل الزهور والفاكهة والسيقان ، ويمكن إستخدام الأوراق واللحاء لصنع الورق . ويعرف زهرة الموز بأسم 'قلوب الموز' ، وهى تح

تعرف على أحدث علاج للوجه vampire facial ، حقن البشرة بالدم ! : هناك جنون جديد بين المشاهير لإجراء علاج غريب من نوعه . ولقد إتخذ هذا الأسلوب Bar Rafaeli , Rupert Everett & Kim Kardashian . ولكن ماهو هذا العلاج وهل ح

دراسة حديثة تؤكد : الرجال الذين ينامون مبكراً قبل منتصف الليل لديهم الحيوانات المنوية أفضل وأكثر صحة : وجد العلماء في جامعة Harbin الطبية في الصين أن الرجال الذين ينامون مابين الساعة 8 و10 مساء كان أفضل حركة للحيوانات المنوية . ويعتقد أن واحد من كل خمسة من ا

تعرف على مخاطر الكيراتين 6 علاجات طبيعية لنعومة الشعر : كثير من الناس يعتقدون أن العلاج بالكيراتين هو الحل الأفضل لعلاج مشاكل الشعر . وعلى الرغم أن النتائج قد تكون مثيرة للإعجاب خاصة للأشخاص الذين يعانون من خشون

تعرف على 12 حقائق غريبة حول جسمك تخبرك عن شخصيتك : هناك صلة مابين جسمك وشخصيتك . وفي الواقع هناك أدلة خفية يمكن العثور عليها على جميع أنحاء الجسم . وربما نسمع أن العينين هى نوافذ الروح ، ولكن هناك أيضاً أشي

طريقة عمل مربى التوت وبذور شيا ، لعلاج جميع مشاكل الجهاز الهضمي : الكثير من الناس تتناول المربى مع وجبة الإفطار والمفضلة لديهم . ومع ذلك طريقة تحضيرها وعملها في المنزل أو شراءها من الأسواق لن نحصل على فوائد صحية ، بل من ا

تعرف على 6 أسباب رئيسية لإرتفاع ضغط الدم ، وحقائق تعرفها لأول مرة : معظم الناس والأطباء تفشل في طرح الأسئلة الصحيحة عندما يتعلق الأمر بالصحة والمرض . ويحدث عادة عده إختبارات وإذا كان الضغط أعلى أو أسفل ، فإنه يصف الدواء . و

أفضل طريقة لإنعاش بشرتك مع هذا الرذاذ الرائع ! : في فصل الصيف نحتاج لترطيب وتهدئة الوجه من حرارة الجو . والسوق ملئ مع مجموعة كبيرة من إسبراي أو mist للوجه ، وقد يكون مرتفع الثمن . بالإضافة إلى ذلك تلك الم

تعرف على 11 من الأطعمة لتعزيز المخ والذاكرة : يعتبر المخ أكبر مركز للتحكم في جسمك والمسؤول عن الحفاظ على ضربات القلب والرئتين والتنفس ، ويسمح لك بالتحرك والأحساس والشعور . ولهذا السبب يجب ان نحافظ على

ماذا يقول الـ Poops عن صحتك ، وتعرف على 7 أشكال وحقائق هامة : من المهم أن نعرف ماذا يحدث بشأن حركة الأمعاء - ماهو غريب ، وماهو طبيعي . وذلك لأن سلوك حمامك يمكن أن يكون دليلاً هاماً على صحتك العامة ، ويمكن أن يكشف لك إ

فوائد زيت الثوم ، وتعرف على 9 طرق مذهلة وطريقة عمله : الثوم معروف علمياُ بأسم Allium satvium ، وهو من عائلة البصل وواحد من المكونات الأكثر إستخداماً في جميع أنحاء العالم . والثوم معروف بالنكهة المميزة ومذاق لا

تعرف على فوائد الشاورما الصحية ، وأعلى مصدر غذائي رقم (1) ! : تعتبر الشاورما من أفضل الأطعمة لدى الكثير من الناس . وهى نوع من الماكولات في الشرق الأوسط والتي بعد ذلك أنتشرت في معظم البلاد الغربية في القرن الـ 21 . وتس

تعرف على 10 فوائد القرفصاء للنساء والرجال التي يجب ممارستها يومياً : القرفصاء واحدة من أنواع التمارين التي ينصح بها للقيام بها على أساس يومي . ليس فقط لأن سهلة وبسيطة ولكن أيضاً ثبت أنها مفيدة لصحة الإنسان . ربما لاند

تجديد الكبد وإزالة السموم مع تناول الخرشوف ! : يعتبر الكبد من أكثر الأجهزة في جسم الإنسان الذي يعمل بجد وكل يوم لتصفية السموم والنفايات . ومهام على الكبد أكثر من 400 وظيفة أساسية ويحمل المئات من الأغراض

تعرف على 11 أطعمة يجب الأبتعاد عنها عند نزلات البرد والأنفلونزا : عندما نتعرض لنزلات البرد والأنفونزا نتناول الأطعمة والمشروبات التي تخفف من الأعراض وتساعد على الشفاء . ولكن هل نعلم ماهى الأطعمة التي يجب أن نتجنبها تماما

صدمة الأطباء : رجل صيني خضغ لجراحة عاجلة لإزالة ثعبان البحر الحي من أمعاءه ، وتعرف على السبب الغريب : عندما يتعلق الأمر بالحكمة الشعبية ، والأساليب القديمة التقليدية التي كانت تستخدم من قبل أسلافنا لعلاج الأمراض ، فمن المهم إستخدام الحس السليم والمنطق ، وال

تعرف على 17 فائدة من حبوب الفلفل ورقم (2) غير متوقع ! : حبوب أو حصى الفلفل من أحد أهم التوابل ويأتي بمختلف الألوان مثل الأسود والأبيض والأخضر . وكل لون من الفلفل له خصائص مختلفة مثلا ، الأسود لديه نكهة قوية ، وا

الفوائد الصحية من الجلوس على الأرض أثناء تناول الطعام : الكراسي هى إختراع حديث نسبياً ، وأصبح إستخدامه جزءاً لا يتجزأ في حياتنا اليومية  وفي جميع أنحاء العالم . ليس فقط أثناء العمل ، أو الجلوس حول طاولة الطعام أ

الكثير من واقي الشمس Suncreen يؤدي لنقص فيتامين D ، وتعرف على الأسباب : من المعروف عن واقي الشمس Sunscreen لحماية الجلد ، ولكن الكثير من ذلك قد لايكون شيئ جيداً . وتشير الدراسات إلى حقيقة أن تطبيق الواقي من الشمس يمكن أن يمنع ق

تعرف على أسباب دمل العين ، وطرق العلاج الطبيعية : هل تتساءل كيف تتخلص من بثرة أو 'دمل' في عينيك ؟ هى عادة تظهر على الجفن ، ويمكن أن تكون مؤلمة جداً ولا تشعر بالراحة من ذلك . وفي الواقع تلك الحالة شائعة جدا

لا ترمي هذا العشب بعد الآن ، يمكن أن يساعد على خفض الكولسترول ! : كشفت العديد من الدراسات على فعالية الرجلة في خفض مستويات الكولسترول في الدم . وفي الواقع هذا العشب معبأ بالفوائد الصحية الهائلة ، على الرغم من أنه يعتبر من