LifeStyleSusanAly

تعرف على فوائد ممارسة تمارين كيجل Kegel : إذا كان هناك ممارسة واحدة للنساء من جميع الأعمار يجب أن تؤدي بعض التمارين ، بالتأكيد تمارين كيجل Kegel  المعروف أيضاً بأسم تمارين قاع الحوض ، لتقوية عضلات

تعرف على 4 علامات رئيسية لديك عدد خلايا الدم الحمراء منخفضة : خلايا الدم الحمراء (كرات الدم الحمراء ) هى خلايا مستديرة مستوية تخدم وظيفة أساسية: تحمل الأوكسجين في جميع أنحاء الجسم . الإنيميا تحدث لأن الشخص لديه عدد أق

اليوم العالمي للقضاء على الفقر 17 أكتوبر 2017.. معاً لبناء مستقبل مستدام : 'القضاء على الفقر واجب حتمي في مجال حقوق الإنسان، وهو أيضاً  ضرورة حتمية للتنمية وللسلام . وهذا هو السبب في أننا بحاجة إلى العمل الآن لترجمة الوعود إلى واق

تعرف على أهمية التكنولوجيا الحيوية من أجل حياة أفضل : التكنولوجيا الحيوية Bio-technology  ، هى التكنولوحيا القائمة على البيولوجيا . تسخر التكنولوجيا الحيوية العمليات الخلوية والحيوية لتطوير التقنيات والمنتجات

أفضل 27 أطعمة قلوية على كوكب الأرض للوقاية من الأمراض : من المفترض أن يكون الجسم البشري كائن قلوي، وإذا كنت تناولت الكثير من الوجبات السريعة والأطعمة المصنعة والأغذية المعدلة وراثياً، هناك إحتمالات أيضا بتناول ا

تعرف على أهم الأخطاء الشائعة في علاج نزلات البرد : هناك الكثير من النصائح والطرق بشأن كيفية علاج نزلات البرد أو تجنبه . المشكلة ، أن العديد من تلك النصائح يمكن أن تجعلك في الواقع مريض أكثر . لذلك سنت

فقط موزة واحدة يومياُ يمكن أن تمنع النوبات القلبية... دراسة هامة : كشفت دراسة أن الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم قد تؤدي للحفاظ على الشرايين مرنة ، والموز والأفوكادو قد يحافظ أيضاً على صحة الشريان الأورطي . وتشير الأبحاث

طبيب أنجيلنا جولي... وأعلى 10 نصائح للوقاية من سرطان الثدي : تكريما لحملة التوعية في هذا الشهر عن سرطان الثدي ، طبيب أنجلينا جولي وهى متخصص قي رعاية الثدي وجراح ، أوصت النساء بزيادة تناول الفول الصويا للحد من خطر الإ

تعرف على 6 علامات نقص الزنك التي تدمر مظهرك : الزنك هو المعدن الذي يستخدمه الجسم لمحاربة العدوى وإنتاج الخلايا . الزنك مطلوب لنشاط أكثر من 300 من الإنزيمات في الجسم ، وهذه الإنزيمات تساعد على إحداث تفا

تعرف على 15 علاجات منزلية ... من أفضل التراث الطبي والشعبي : تقدم الطبيعة أفضل الأدوية لمعظم الأمراض ، ويستخدم الناس الوصفات المنزلية في جميع أنحاء العالم . ويعتبر التراث الطبي والشعبي غني بالوصفات والنباتات الطبية ا

تعرف على 5 أطعمة التي تمنع أمراض القلب : يكشف أخصائي التغذية 'روبرت هوبسون' عن ما يجب تناوله للوقاية من أمراض القلب . وتقول مؤسسة القلب البريطانية ، أن هناك 5.6 مليون شخص يعيشون في إنجلترا يعانون