LifeStyleSusanAly

Protocol & Etiquette نقرأ كثيرا كلمة بروتوكول Protocol أو كلمة أتيكيت Etiquette أو كلمة مراسم. ولكن هناك فرق فى معانى تلك الكلمات الثلاث. تعالوا معى نعرف أصل تلك الكلمات ومامعناها 1- بروتوكول Protocol هى كلمة انجليزية وتعنى قواعد السلوك وهى تطبق فى المناسبات البلوماسية - ومن أهم قواعد البروتوكول النظام ، الأحترام ، والذوق ، اللباقة فى التعامل بين الافراد والجماعات. باختصار هو فن السلوك والتصرف الراقى. 2- أتيكيت Etiquette هى كلمة فرنسية تعنى البطاقة التى تلصق على طرد أو زجاجة لتوضح محتواها. بعد ذلك استخدمت تلك الكلمة للدلالة على البطاقات التى كانت توزع على المدعوين فى القصور الملكية فى فرنسا - وبالتالى تعنى مجموعة الآداب الأجتماعية التى يلتزم بها الأفراد فى تعاملاتهم. 3- مراسم وهى كلمة عربية تطلق على مجموعة قواعد واجراءات تتبع فى العلاقات المتبادلة بين الدول وعلاقات ممثليها. ونتساءل أليس الثلاث كلمات لها نفس المعنى والمدلول ؟ نعم ولكن بروتوكول  ومراسم تشير أكثر الى الأجراءات الرسمية والدبلوماسية بينما اتيكيت تعنى آداب السلوك والتصرف الأجتماعى. وهناك طرق لابد ت

If You Want To Be Happier كل شخص يبحث عن السعادة أو يريد أن يعيش سعيد ولكن مع ضغوط الحياة والمشاكل يحدث التوتر Stress والقلق ، وبالتالى لا نستمتع بحياتنا كما يجب. ولكن هناك طرق بسيطة من الممكن تقلل التوتر وتجعلنا نشعر بالسعادة. وتعالوا معى نجرب تلك الطرق : 1- تحدث مع شخص أيجابى - أحيانا نجد أشخاص يقلل من عزيمتنا ونشعر بالأحباط فى تلك الحالة أختار شخص ايجابى يمدك بالقوة والنشاط ويجعلك سعيد فى النهاية. 2- مرن جسمك أو حرك جسمك - ممارسة أى رياضة ولو Walking أو صعود السلم وهبوطه لمده 20 دقيقة يوميا هذا يساعد على أزالة التوتر والقلق. 3- ممارسة أى هواية أنت تحبها - هذا سيجعل أظهار كل الطاقة التى عندك والوقت يمر بسرعة بدون ملل مع الشعور بالراحة والسعادة بعدها. 4- اذا لديك حيوان أليف فى المنزل Pets أستمتع بالمشى معه أو داعب قطتك مثلا هذا شيئ ممتع لأن عالم تلك الحيوانات الأليفة مليئ بالمرح والبهجة. 5- شراء أى شيئ جديد - شراء أى شيئ ولو شيئ صغير مثلا نوع قهوة جديد - كوب أو Mug هذا من شأنه يبعدك عن الروتين ويكسر الملل والتوتر. 6- استمتع بأى نوع من الموسيقى الهادئة - سماع أى موس