LifeStyleSusanAly

تعرف على 6 أطعمة سوبر فوود لتقوية جهاز المناعة لبقاءك بصحة جيدة : يعتبر الجهاز المناعي من أهم الأجهزة والذي يقوم بعمل ممتاز لحماية الجسم ضد الميكروبات والتي تسبب الأمراض . ومع ذلك من الممكن نتعرض لخطر الفيروسات والبكتيريا

الليمون البنزهير Lime وتعرف على 13 فائدة صحية لإستخدامه : هناك آلاف من المقالات تذكر عن الفوائد الصحية عند تناول ماء الليمون . ولكن عدد قليل جداً الذي يناقش ويذكر عن الفوائد الصحية لماء Lime أو الليمون البنزهير .

النودلز Noodles دراسة تؤكد أنها من أسوأ الأطعمة ، وتعرف على الأسباب : الكثير من الناس تعلم أن النودلز Noodles ليس غذاء صحي ، ولكن هناك البعض لا يعلم الآثار الجانبية الشديدة من تناول النودلز . ويقول العلماء أن المكرونة سريعة ا

النباتات العطرية والطبية من أهم الصادرات القادمة في عام 2017 : تعتبر النباتات الطبية والعطرية المصرية من أهم المنتجات ذات السمعة الجيدة في الأسواق العالمية . على الرغم من قلة المساهمات كقطاع في حجم التبادل التجاري العا

سعر طن السكر ينخفض ليصل 325 جنيهاً ، والزيت 900 جنيه : إنخفضت أسعار الزيت والسكر في بداية هذا الأسبوع ، وقد وصل سعر طن السكر إلى 10775 بدلاً من 11100 جنيه . وإنخفض سعر الزيت ليصل 900 جنيه للطن بدلاً من 16 ألف ف

السالمونيلا يمكن أن تضر الحمض النووي ، ودراسة حديثة تؤكد ذلك : يمكن للبكتيريا السالمونيلا Salmonella أن  يقع ضرراً أكبر من مجرد بضعة أيام من التسم الغذائي ، فهى تضر بشكل دائم الحمض النووي DNA . وأكتشف العلماء في جامعة

تعرف على فوائد المغنسيوم ، وكيف يمنع إرتفاع ضغط الدم والتعب : نقص المغنسيوم يمكن أن يسبب مشاكل كثيرة لصحتك . إنخفاض مستويات المغنسيوم يؤدي إلى الإحساس بالتعب ، إرتفاع ضغط الدم ، وجلطات الدم ، بالإضافة إلى تشنج في العض

تعرف على فوائد الإفطار ، و5 أمراض ممكن تحدث إذا تجنبتها : تعتبر وجبة الإفطار من أهم الوجبات الذي لا يمكن أن نتجنبها . هذه الوجبة الأساسية مثل سيارتك التي تتطلب الوقود اللازم لتشغيلها ،  وجسمك يحتاج الغذاء لتوليد ا

تعرف على 5 علامات مبكرة لسرطان الثدي ، والأكثر تجاهلها عند النساء : يعتبر سرطان الثدي هو واحد من أكثر الأمراض شيوعاً في جميع أنحاء العالم . وسرطان الثدي هو السبب الرئيسي للوفاة بين النساء الأسبانيات ، والسبب الثاني الأكثر ش

طريقة عمل مكرونة أسباجتي مع سمك التونة ' المطبخ التايلاندي' : يعتبر المطبخ التايلاندي هو واحد من المأكولات الأكثر شعبية في العالم . ومنذ سنوات كان هناك إستطلاع للرأي عبر الإنترنت عن أفضل الأكلات في جميع أنحاء العالم ،

عسل مانوكا Manuka ودراسة تؤكد أنه الأول لقتل البكتيريا ، وتعرف على الأسباب : من المعروف أن العسل يحتوي على خصائص مضادة للجراثيم . ولكن هناك نوع واحد من العسل الذي اثبت أنه أقوي من أي نوع . ولقد أكتشف مجموعة من العلماء في إستراليا أن

تعرف على طرق طبيعية لتفتيح شعرك بصورة مذهلة : الكثير من النساء تلجأ لتفتيح شعرهن بإستخدام مواد كيميائية تسبب ضرر للشعر . وهناك بعض الوصفات الطبيعية التي تساعد على تفتيح شعرك بشكل طبيعي بدون أن يسبب أي

فوائد الزبادي لتعزيز وظيفة الجهاز المناعي : هل الزبادي صحي ؟ نعم ويجب إضافته إلى قائمة الأطعمة الصحية الخاصة بك . الزبادي وجبة خفيفة يحتوي على نسبة عالية من المغذيات المفيدة لصحتك ، مثل الكالسيوم وال

فوائد الموز ومشاكل صحية يعالجها أفضل من الأدوية ، وتعرف عليها : يعتبر الموز من أهم الفواكه الصحية والذي يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الضرورية . وله فوائد عديده على سبيل المثال ، لصحة القلب وفقدان الوزن . وإذا نل

دراسة غير مسبوقة تكشف عن إرتباط نسبة السكر في الدم وأمراض المخ : في دراسة في جامعة Bath & King - لندن كشفت أن نسبة عالية من نسبة السكر يمكن أن يؤدي إلى مرض الزهايمر والخرف . ويعتبر هذا أول دليل ملموس على أن مستويات ا

طريقة عمل الأرز البسمتي بالثوم والكزبرة الخضراء ، مذاق رائع ومختلف : يعتبر الأرز البسمتي هو أحد الأطعمة الأساسية في معظم سكان العالم . والأرز البسمتي ذو الحبة الطويلة بنكهة مميزة ، بالمقارنة مع الأرز طويل الحبة العادي . ومن

إنقاص وزنك بإتباع أهم الطرق الصحيحة للطهي ، تعرف عليها : هناك إستراتيجيات لا حصر لها بشأن كيفية فقدان الوزن . على سبيل المثال وضع أهداف واقعية يجعلك تلتزمين بها ، وممارسة التمارين الرياضية بإنتظام ، وإتباع أسلوب

تعرف على فوائد الكانتلوب المذهلة والغير معروفة لدى البعض : يعتبر الكانتلوب من أحد الفواكه الصحية والأكثر شعبية في الولايات المتحدة ، وكذلك في جميع أنحاء أوروبا ، على الرغم أن المصدر الأساسي للكنتالوب كان في إفريقيا

تعرف على فوائد الزعتر ، العشب رقم 1 لعلاج الحلق : الزعتر ليس مجرد أعشاب للطهي ، بل هو واحد من أهم الأعشاب الطبية منذ عده قرون ، وبالتحديد في العصر الروماني . وكان يستخدم الزعتر لمنع التسمم ، ولسلامة الأغذي

تعرف على أسباب القيئ وأفضل 6 طرق لعلاجه : يعتبر القيئ من الأعراض الشائعة والتي تحدث كثيراً في الآوانة الأخيرة . وأسباب القيئ متعددة مثل ، تسمم غذائي ، عسر الهضم ، عدوى فيروسية ، دوار الحركة ، غثيان

أفضل 10 أطعمة خاصة للعناية بالبشرة ، والفرق سيكون واضح : منتجات العناية بالبشرة قد تكون مرتفع الثمن إذا كانت المكونات من مواد طبيعية . فهناك كريمات الوجه أو سيروم تحتوي على الشوكولاته الداكنة ، والعسل ، والبروتين

تعرف على الفوائد الصحية من تناول الفواكه قبل وجبة الإفطار : من المعروف عن الفواكه بفوائدها الصحية والتي تجعلنا بصحة جيدة . والفاكهة تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن ، والألياف والمواد المضادة للأكسدة . وبالت

طريقة عمل الجزر-الروستو بالجبنة البارميزان ، مذاق لذيذ وينال إعجاب أطفالك : يعتبر الجزر من أهم الخضروات الأكثر صحة لفوائده الهائلة . وهناك عده ألوان للجزر ، فهناك الجزر الأبيض ، والأحمر ، والبرتقالي وهو الأكثر شيوعاً . ويحتوي الجزر

فوائد أوراق القشطة الشائكة لتدمير الخلايا السرطانية ، تعرف عليها : من المعروف عن القشطة الشائكة أو Soursop بفوائدها الصحية العديده بما في ذلك مكافحة السرطان . ولكن معظم الناس لا تعرف أن إستخدام أوراق هذه الثمرة لها فوائد ط

فوائد أوراق القشطة الشائكة لتدمير الخلايا السرطانية ، تعرف عليها : من المعروف عن القشطة الشائكة أو Soursop بفوائدها الصحية العديده بما في ذلك مكافحة السرطان . ولكن معظم الناس لا تعرف أن إستخدام أوراق هذه الثمرة لها فوائد ط

تعرف على زيت بذور البرووكلي ، الزيت السحري القادم المضاد للتجاعيد ، ولفرد الشعر : من المعروف عن البرووكلي بفوائده الصحية الهائلة . ودراسات عديده أكدت أن تناول البرووكلي يساعد للوقاية من السرطان ، ولصحة القلب ، وتحسين الهضم ، وغيرها من ال

طريقة عمل حساء القرنبيط وجوز الهند ، أقوى المكونات للوقاية من مرض السرطان : هناك بعض الأطعمة التي تفاجئك بفوائدها الصحية الهائلة والتي تساعد على خفض خطر الإصابة بالسرطان . ويوجد حساء جميع محتوياته سوبر فوود ومن أعلى الأطعمة كمضادات

الشاي الصيني الأسود Oolong لصحة المخ ، وتعرف على الأسباب : تعتبر المشروبات اليومية المعروفة مثل الشاي والقهوة تساعد على تحسين اليقظة والشعور بالنشاط . وفي مجلة عن التغذية والصحة نشرت أن الإستهلاك المنتظم للشاي بغض

طرق مبتكرة لإستخدام جواربك القديمة Socks ، تعرف عليها : بالتأكيد لدي كل شخص جورب واحد قديم ، أو جورب منفردا على الأقل ، ومن الممكن لا نستخدم هذه الجوارب القديمة أو نتخلى عنها تماما . ولكن هناك طرق مختلفة يمكن إس

تعرف على الفوائد الصحية للفجل ، بما في ذلك ترطيب بشرتك ! : يعتبر الفجل Radish من أهم الأطعمة الصحية والذي لا يلتفت له الكثيرين نظراً لمذاقه اللاذع ، ولكن تناول الفجل بشكل مستمر يحسن صحتك بشكل كبير ومذهل . الفجل يحت

طريقة عمل الصلصة المكسيكية بنكهة مميزة : يعتبر المطبخ المكسيكي من أحد المطابخ العالمية الشهيرة لتنوع المأكولات ولمذاقها المميز . ويستخدمون أغلب المكونات من موطنها المكسيك ، وتشمل المكونات الطماطم

طريقة عمل تونر Toner طبيعي من الشاي الأخضر والصبار متعدد الفوائد : هناك بعض الأطعمة تساعد على تقليل التجاعيد ، والقضاء على حب الشباب والبثور . ويوجد نوعان من هذه الأطعمة هما الشاي الأخضر ، والصبار . ووفقاً للمجلة الطبية ال

علاج الجلوكوما 'المياه الزرقاء' بإضافة فيتامين B3 إلى مياه الشرب ، دراسة أمريكية : في دراسة أجريت في مختبر جاكسون في Bar Harbor في الولايات المتحدة أن إضافة فيتامين B3 إلى المياه تحمي العينين ضد الجلوكوما Glaucoma . وكان مجموعة من الفئران

تعرف ماذا يحدث لجسمك إذا تناولت ساق الكرفس ، فوائد مذهلة : يعتبر الكرفس من أهم الخضروات الأكثر صحة . فهو يحتوي على كم هائل من العناصر الغذائية وقليل جداً في السعرات الحرارية الذي من أفضل الخضروات لفقدان الوزن . وال

تعرف على فوائد 7 من البذور يجب تناولها بإستمرار لحماية قلبك : يعتبر البذور Seeds من الأغذية الـ super healthy ، والكثير من الناس لا تتناولها كوجبة خفيفة . فهى هامة وغنية بالمواد الغذائية مثل ، الدهون الصحية ، والألياف

تعرف على فوائد Farro فارو أقدم الحبوب منذ آلاف السنين والأكثر صحة : هناك الكثير من الحبوب مثل الشعير ، والقمح الكامل ، والحنطة السوداء ، ولكن هل سمعت عن فارو Farro ؟ فارو من أقدم الحبوب منذ آلاف السنين . فارو سنجده في المطا

تعرف على 10 أطعمة قلوية فريدة من نوعها لإصلاح وتجديد الخلايا : تناول الأطعمة الصحيحة يساعد على تجديد الخلايا . والجسم لديه مليارات من الخلايا ، ويتم إستبدال خلايا الجلد كل 30 يوماً ، ويتم إستبدال خلايا الدم الحمراء بعد

تعرف على 10 فوائد مذهلة لماء الورد يجب على كل إمرأة أن تتبعها : يعتبر ماء الورد Rose water من أهم الإستخدامات للعناية بالبشرة والشعر . والمثير للدهشة لماء الورد أن مناسب لجميع أنواع البشرة ، ويعالج حب الشباب أيضاً . بال

طريقة عمل سلطة الشمندر من أشهى السلطات في المطبخ السويسري : الشمندر أو البنجر ذو قيمة غذائية عاليه وإستثنائية . فهو غني بالكالسيوم ، الحديد ، فيتامينات A & C ، ومصدر ممتاز لحمض الفوليك ، والألياف . بالإضافة إلى

تعرف على أقوى 3 مشروبات من الكركم لعلاج الإلتهابات ومضاد للشيخوخة : يعتبر الكركم من أكثر النباتات الذي يتمتع بفوائد صحية هائلة . ومن المثير للدهشة أكثر من 6000 دراسة أجريت بشأن فوائد الكركم ، وآلاف من المقالات عن هذا

تعرف على 4 فوائد مذهلة بشرب عصير المخلل : الكثير من الناس لا تهتم بتناول عصير المخلل . ولكن أكدت الدراسات أن ماء أو عصير المخلل هو لتحسين صحتك بشكل كبير وأكثر مما تعتقد . وهذا العصير يحتوي على الشو

تعرف على حقائق مذهلة عن الجسم البشري يجب أن تعرفها : جسم الإنسان هو معجزة من الله والذي يذهل العلماء حتى الآن . والإنسان فريد من نوعه ، لديه سمات وقدرات لا مثيل لها . وعلم وظائف الأعضاء فريد وغريب أيضاً . فال

تعرف على أنواع الأطعمة التي يجب أن تؤكل نيئة أو مطبوخة : من المعروف عن الأطعمة النيئة هى التي لم يتم طهيها ، وهناك البعض يعتقد أن تناول الأطعمة النيئة هو الأفضل لصحة . وفي الجانب الآخر يتم فقدان الفيتامينات عند ط

تعرف على طريقة عمل 3 محاليل مذهلة لجمال شعرك : يعتقد الكثير من الفتيات أو النساء أن جمال الشعر يعتمد فقط على تغذيته من الخارج بإستخدام كريمات أو زيوت . وعلى الرغم أن هناك بعض منتجات للعناية بالشعر تساعد

لإصلاح أي عيوب بالبشرة وإزالة التجاعيد... طريقة عمل مصل Serum بفيتامين C : العناية بالبشرة شيئ هام لكل إمرأة ، وهناك عدد كبير من المنتجات من أجل الحفاظ على بشرتك . ومن المعروف عن فيتامين C لإصلاح ونمو أنسجة الجلد ، على سبيل المثال

الكلية الأمريكية تحذر : لا تستخدم أبدا المسكنات لآلام الظهر إلا بعد 3 شهور قبل تناول أيبوبروفين : في دراسة جديدة في الولايات المتحدة ذكرت ' أن على المرضى إتباع اليوجا والوخز بالإبر لعلاج آلام الظهر لمده 3 شهور ثم بعد ذلك إتخاذ القرار لتناول ibuprofen' .

تعاني من التوتر والإجهاد ، إليك 10 أطعمة فعالة تساعدك على الهدوء والإسترخاء : معظم الناس تتعرض لتوتر والضغط النفسي . وعادة يحدث هذا عندما نشعر أن كل شيئ يبدو أكثر من اللازم . وفي نفس الوقت من الصعب لا يحدث هذا ، ولكن كيف نستطيع التغل

تعرف على 11 من المكونات المذهلة في النظام الغذائي لدول البحر الأبيض المتوسط والمعروف بأسم ' Mediterranean ' : يعتبر النظام الغذائي في دول البحر الأبيض المتوسط والمعروف بأسم 'Mediterranean' والذي أعتاد الناس على تناول طعام محدد في دول مثل إيطاليا واليونان في أواخر 1

دراسة حديثة تؤكد.. لتحسين مهارات اللغة لطفلك ، السماح له بالقيلولة NAPS : إذا كنت تريد تحسين مهارات اللغة لدى طفلك ، فإنه من الأشياء الجيدة أن يغلق عينيه ولو بضع ساعات إضافية فترة القيلولة . وقد أكتشف مجموعة من العلماء في جامعة أ

تعرف على 10 طرق معتمدة لتحسين الخصوبة عند الرجال : يعتبر العقم مشكلة متنامية في جميع أنحاء العالم . تقريباً مابين 1 : 3 حالات من الأزواج يوجد مشكلة في الخصوبة . وفي بعض الأحيان يحدث تحسن مع إتباع نظام غذائي

تعرف على 10 أطعمة سوبر فودز لتعزيز صحتك ، ورخيصة الثمن : هناك بعض الأطعمة فوائدها الصحية الهائلة تحتل في أعلى القوائم كسوبر فودز Super Foods . وعلى الرغم يوجد أكثر من 100 نوع من الأغذية الصحية ، ولكن في بعض الأحي

تعرف على الأطعمة الذي يجب أن يتجنبها مريض السكر – مصر فايف

تعرف على أكثر من 14 مركبات حيوية في الجنزبيل لتدمير معظم أنواع السرطان – مصر فايف

تعرف على كيف وجهك يكشف عن العناصر الغذائية الذي يحتاجها جسمك – مصر فايف

تعرف على فوائد الشبت الذي يعرف بأسم 'الدواء المهدئ' : يعتبر الشبت من أهم الأعشاب المدهشة لفوائده الصحية . وفي حقيقة الأمر هذا النبات لا يلقى الأهتمام الكافي ، ولكن يستحق أن نتناوله بشكل يومي . والشبت كان يستخد

تعرف على طرق رائعة لإستخدامك الكركديه لنعومة وفرد شعرك : يعتبر العناية بجمال الشعر من أكثر الأشياء التي تهم أي إمرأة . وهناك مشاكل كثير تحدث للشعر منها التساقط ، القشرة ، عدم النمو ، جفاف الشعر وتقصفه ، والتجعد ،

تعرف على 5 فوائد مذهلة لإستخدام الجلسرين على شفتيك : لا شيئ أفضل من الجلسرين على الشفاه ، بل وأفضل من أي منتجات خاصة للعناية .  والجلسرين مرطب طبيعي ، ويدخل في جميع منتجات العناية بالشعر والبشرة وأيضاً الجسم

طريقة عمل خرشوف محشي بالباذنجان المشوي 'طبق يوناني' مذاقه رائع : يعتبر الخرشوف من أهم الأطعمة الصحية للوقاية من أمراض عديده مثل أمراض القلب ، والسرطان . بالإضافة إلى ذلك يزيل السموم من الكبد ولصحة الجهاز الهضمي ، والحد م

تعرف على 6 أنواع من الأطعمة يجب التوقف فوراً عن تقشيرها : هناك بعض الخضروات والفاكهة نزيل القشرة الخارجية . ولكن القشرة تحتوي على كمية عالية من الفيتامينات والألياف ، بل سنفقد نصف القيمة الغذائية عندما نزيل القشرة

تعرف على الأسباب التي تؤدي لزيادة الدهون عند منطقة البطن : تعتبر زيادة الدهون عند منطقة البطن غير صحي للغاية ، وهذا عامل خطر لأمراض كثيرة مثل السكري من النوع 2 ، وأمراض القلب والسرطان . والمصطلح الطبي للدهون

دواء جديد مصنوع بالكامل من الشيكولاتة في بريطانيا ، بعد التأكد أن الكاكاو لصحة القلب ولتدفق الدم : دواء جديد مستخرج من الكاكاو الذي يحتوي على flavanols لعلاج مستويات الكوليسترول في الدم متاح في بريطانيا . ولكن الجرعة الفعالة لابد أن تكون 400 جرام من الشي

تعرف على أخطاء يجب أن تتجنبها كل إمرأة لمكافحة التجاعيد : كل إمرأة تحلم بعدم ظهور التجاعيد والبقع على وجهها ، والجميع يعلم أن هذا مستحيل . ولكن من الممكن تجنب بعض الأخطاء التي تعجل بظهور التجاعيد في وقت مبكر . بال

تعرف على الدواء الذي يتناوله دونالد ترامب لنمو شعره ! : كشف الطبيب الشخصي للرئيس الأمريكي 'دونالد ترامب' أنه يأخذ حفنة من الأدوية ، بما في ذلك الأسبرين يومياً لخفض خطر الإصابة بالنوبات القلبية . بالإضافة إلى مضا

تعرف على أقوى العلاجات الطبيعية لإزالة الصداع النصفي الحاد : يعتبر الصداع النصفي من أكثر الحالات التي يتعرض لها الكثير من الناس . فهناك عوامل كثيرة تسبب هذا ، على سبيل المثال ، الإجهاد البدني ، قلة النوم ، إرتفاع ضغط

تعرف على أفضل الخضروات لإزالة السموم من الجسم : نحن جميعاً نتعرض لأنواع كثيرة من السموم . ومشكلة السموم يجب عدم الإستهانة بها ، لأن التعرض لكميات كبيرة وعلى المدى الطويل يمكن أن تؤثر على الكبد ، المخ ، و

حقائق هامة عن BPA 'المادة التي تستخدم في بعض أنواع البلاستيك' : تعتبر مادة الـ BPA - bispheonl) من المواد الكيميائية الصناعية التي تم إستخدامها لبعض أنواع البلاستيك مثل ، زجاجات المياه ، الأطعمة المعلبة ، وأغطية

علاج قوي لإزالة المخاط من الرئتين وللسعال الحاد : ينتج الجسم الكثير من المخاط تقريبا من 1 : 1,5 لتر في اليوم الواحد . والمخاط هو عبارة عن مادة سائلة التي ينتجها العديد من الأنسجة في الجسم ، ومن الضروري لوظ

تعرف على فوائد زيت الزيتون الذي أبداً لم تعرفها : يعتبر زيت الزيتون من أهم الإستخدامات في دول البحر الأبيض المتوسط وفي العديد من الدول . وزيت الزيتون البكر الممتاز أو Extra Virgin Olive Oil 'EVOO' ليس مجرد

للحصول على رموش طويلة ، إليك الحل بهذه الطرق البسيطة : العناية بالرموش لا تقل أهمية عن العناية بالشعر . والكثير من النساء تستخدم الماسكارا والرموش الصناعية التي تحتوي على مكونات كيميائية تضر العينين والرموش بل

تعرف على طريقة عمل شراب 'syrup' لزيادة عدد خلايا الدم الحمراء لتجنب الكثير من الأمراض : تعتبر خلايا الدم الحمراء أمراً حيويا في الجسم . فهى تساعد على نقل الدم الغني بالأكسجين إلى الخلايا ويساعد على إزالة ثاني أكسيد الكربون من الجسم . ول

تعرف على معلومات هامة عن Sushi ، الطبق الأكثر شعبية في اليابان : يعتبر السوشي 'Sushi' هو الطبق الأكثر شعبية في اليابان ، وهو يتكون من الأرز بنكهة الخل ، والسمك والخضروات مع الأعشاب البحرية المعروفة بأسم نوري Nori . ومعظم

اليوم العالمي للسرطان يوم 4 فبراير 2017 : علاج فعال سيحدث في غضون 5 : 10 سنوات : وفقاً لأحد كبار الخبراء في العالم عن مرض السرطان أن في غضون 5 : 10 سنوات سيكون هناك علاج فعال لهذا المرض ، وأن هذا ليس ببعيد . بالإضافة إلى التقدم في مجال

تعرف على سبعة أعشاب تساعد على خفض ضغط الدم المرتفع : يعتبر ضغط الدم العالي هو المسؤول عن زيادة مخاطر الإصابة بأمراض الكلى والسكتة القلبية ، ومشاكل في الرؤية ، والسكتة الدماغية وغيرها من الأمراض . وخفض ضغط الد

تعرف على عشرة أسباب تجعلك تشرب الماء في آواني نحاسية : يعتبر النحاس من أقدم المعادن الذي تم إستخدامه وثان معدن من حيث تعدد الفوائد بعد الحديد . ولقد تم إكتشاف النحاس منذ عشرة آلاف عام قبل الميلاد ، وهو مادة لين

دراسة حديثة تؤكد طريقة الكتابة اليدوية تكشف عن شخصيتك : وفقاً لخبراء أن دراسة سمة الشخصية يمكن أن يحتوي على أدلة بشأن صحتك . والكتابة اليدوية يمكن أن تدل على ذلك ، واليد فريدة من نوعها لكل فرد . ويعتقد الخبراء أ