LifeStyleSusanAly

تعرف على 14 نصيحة عبقرية تساعد على برودة جسمك في الطقس الحار : نعاني حالياً من إرتفاع في درجات الحرارة مع الأحساس بالرطوبة العالية ، مما يجعلنا نفرز المزيد من العرق . وهناك الكثير من الحقائق عن فهم الرطوبة ، وعل

مركب في العنب لقتل الخلايا الجذعية السرطانية : في الآوانة الأخيرة كان هناك الكثير من الجدل حول منع سرطان القولون . وقد أكتشف العلماء مؤخراً أن العنب يقتل الخلايا الجذعية لسرطان القولون . وقد وجد

تعرف على 10 حقائق ممتعة عن التفاح ، يجب معرفتها : يعتبر التفاح ثالث نوع من الفواكه الأكثر شعبية في العالم ، بعد المانجو والموز ، وإلى حد ما هو رمز ثقافي في العالم الغربي . ونحن نأكل التفاح وفطيرة ال

9 طرق رائعة لإستخدام ماء الورد Rose water : تعتبر الورود هى 'ملكة الزهور' ويمكن أن تضيف أناقة وسحر حقيقي إلى أي حديقة أو بداخل المنزل . ولكن عده دراسات أكدت أن رائحة الورد تساعد على خفض

تناول المشروم شيتاكي الغير مطبوخ يسبب علامات سوط على جلدك ، وتعرف على أغرب حالة رجل ألماني : رجل ألماني يبلغ من العمر 50 عاماً تعرض لطفح جلدي وإلتهاب بعد تناول الفطر الخام شيتاكي Shitake mushroom . وتم تشخيص الحالة والتي تسمى flagellate derm

اليوم العالمي لليوجا ، تعرف على فوائد يوجا الوجه وبعض التمارين : في 21 يونيو كان الأحتفال باليوم العالمي لليوجا ، وقد أختير هذا التاريخ لأنه أطول يوم في السنة وله أهمية خاصة في أنحاء كثيرة من العالم . واليوجا ، كم

غسل شعرك له أصول .. تعرف على أهم الطرق الصحيحة : غسل الشعر من أهم الطرق للحفاظ على جماله وسر قوته ونعومته ، ولكن ليس كما هو شائع ومعتاد أن يتم غسله بالشامبو ، بل هناك أسلوب خاص لغسل شعرك بالطرق الص

دراسة أسبانية جديدة : صحتك مكتوبة في النجوم ، والشهر الذي ولدت فيه يؤثر عليك : وفقاً لأبحاث جديدة ، أن شهر ولادتك يمكن أن يؤثر على الأمراض التي سوف تتعرض لها . علماء أسبانيون قاموا بتقسيم شهور الميلاد إلى 27 مرض من الأمراض المز

تعرف على 9 فوائد عن زيت كبد الحوت , مدعومة علمياً : زيت كبد الحوت هو نوع من مكملات زيت السمك . ومثل زيت السمك العادي ، يحتوي على الأحماض الدهنية أوميجا 3 والتي ترتبط بالعديد من الفوائد الصحية ، بما في

تعرف على 7 فوائد مذهلة من جذور الأرقطيون ، لن تنساه بعد الآن : جذور الأرقطيون أو Burdock root هو الأسم الشائع لنوع من النباتات المعمرة المزهرة والتي موطنها الأصلي في شمال آسيا وأوروبا ، ولكن الآن في معظم أنحاء العالم .

تعرف على فوائد الترمس ، واحد من أعلى مصادر البروتينات : واحد من عائلة البقوليات وهو بذور الترمس Lupine ، والذي يسمى أحيانا Lupins or Lupini . والترمس منتج أكثر من رائع وإضافة صحية لنظامك الغذائي ، وهو من أعلى مص

دراسة جديدة : الإسهال مفيد لجسمك ، وتعرف على أسباب ذلك : أجرى الباحثون دراسة على الفئران لمعرفة إذا كان الإسهال يخدم غرضاً ما ويشطف الجسم من بعض الأمراض المعدية أم لا . وأصابوا الفئران من E.coli ثم تحليل برازهم ب

صحة الرجال ... والأحتفال بالأسبوع العالمي حول القضايا الصحية للرجل : يحتفل هذا الشهر في الولايات المتحدة بشأن صحة الرجال ، مع برامج التوعية لمده شهر في مختلف القضايا الصحية التي يمكن الوقاية منها والأمراض والظروف التي تؤثر ع

طريقة عمل الشاكشوكا الصحية ، وتعرف على معناها وخلفيتها : شاكشوكا Shakshuka إذا كنت تبحث عن وصفات تحتوي على البيض وتكون وجبة صحية ولذيدة ، هى واحدة من أفضل الوجبات . ونتساءل ماهى 'شاكشوكا ' ، الكلمة تعني 'خليط' في

المرأة الحامل .. الحمى أثناء الحمل قد تزيد خطر التوحد في الأطفال ، ودراسة هامة في جامعة كولومبيا : التوحد Autism يظهر في بعض الأطفال عند سن 2 - 3 سنوات . والحالة تختلف من شخص لآخر ، وتحدث مجموعة من الأعراض مثل العجز الحركي ، ومشاكل في الكلام وغيرها من ال

تعرف على كيف تختار زيت الزيتون الجيد والغير مغشوش : الكثير من الدراسات ذكرت أن أكثر من 73% من العلامات التجارية لزيت الزيتون فشلت في تلبية المعايير التي وضعتها الهيئات التنظيمية الأوروبية ، وهذا يعني أنه من

تعرف على 3 مسكنات طبيعية التي هى أقوى من الأدوية ، دون آثار جانبية : الألم الحاد أو المزمن هو شيئ يتعرض له الجميع من وقت إلى آخر . وغالباً نلجأ للوصفات الطبية أو تناول الأدوية التي لها آثار جانبية معروفة تضر بصحة الإنسان . و

تعرف على الأطعمة التي تطرد حصوات الكلى ، وأهم النصائح في منع عودتها : حصى الكلى هى من المواد الصلبة والتي تتجمع في مجرى البول . وعادة تتشكل الحصوات في الكلى ، وفد تمر حصوة صغيرة من خلال البول دون التسبب في أعراض ، ولكن إذا كا

طريقة خاطئة لطهي البرووكلي تزيل جميع العناصر الغذائية لمكافحة السرطان ، هنا الطريقة الصحيحة : يعتبر البرووكلي من أهم الأغذية الصحية لمكافحة السرطان والعديد من الأمراض . والكثير من الناس تلجأ لنهج عند طهي البرووكلي أن يضع في وعاء كبير من الماء المغلي

تعرف على لماذا المرأة جيدة جداً في قراءة عقلك ! ودراسة هامة في جامعة كامبريدج : قبل عشرين عاماً أجرى العلماء دراسة تسمى ' قراءة العقل من خلال العيون' ، وكان هذا البحث مبنياً على مدى قدرة شخص ما على إستنتاج الأفكار والمشاعر من شخص إلى آ

تعرف على 9 فوائد شاي البقدونس ، واحد من أهم العلاجات الطبيعية : شاي البقدونس يستخدم على نطاق واسع في بعض البلدان والمركبات المتطايرة والمعادن المتنوعة التي وجدت في البقدونس ذو تأثير قوي على صحة الإنسان . وشاي البقدونس ق

إستخدام مزيل العرق يسبب سرطان الثدي ، وتعرف على دراسات هامة من سويسرا : أثارت المخاوف والقلق بشأن أن هناك صلة بين أملاح الألومنيوم المستخدمة في مزيل العرق وسرطان الثدي في سويسرا ، حيث تم إقرار مشروع قانون جديد في 5 مايو من العا

طريقة عمل صدور الدجاج مع الصوص الأبيض ، مذاق رائع ومختلف : يعتبر الدواجن من أفضل الأكلات في شهر رمضان خاصة أسهل هضماً وأكثر صحة عن اللحوم الحمراء . والمذاق الطيب مطلوب والسرعة في تنفيذ الطبق مطلوبة أيضاً . وهذا طبق

تعرف على 9 فوائد مذهلة من زيت الفلفل الحار ، وطريقة عمله في المنزل : يعتبر زيت الفلفل الحار هو من أحد الزيوت الهامة والتي تستخدم في المطبخ الآسيوي ، وخاصة في تايلاند . على الرغم أن المكونات المستخدمة تختلف إلى حد ما حسب المن

تعرف على 8 فوائد جوجي التوت Goji Berries ، والذي يعتبر أفضل فاكهة للأشخاص الذين يعملون أمام الكمبيوتر ! : يوجد نوع من الأطعمة يعود إلى العصور القديمة منذ 2000 سنة في الطب الصيني وهو Goji Berry أو جوجي التوت . وفي ينمو في آسيا ولونه مشرق ذو اللون البرتقالي والأح

دراسة بريطانية حديثة : مركب موجود في زيت الزيتون يمنع سرطان المخ : منذ عقود طويلة يتم وصف زيت الزيتون بأنه واحد من أفضل الزيوت لصحة الإنسان بالمقارنة مع أنواع أخرى من الزيوت . ويستخدم زيت الزيتون لأغراض كثيرة بإضافته على أ

تعرف على الأطعمة والأشربة التي وردت في القرآن الكريم ، وفوائدها على صحة الإنسان : ذكر العديد من أصناف الطعام والشراب في القرآن الكريم ، وهذه الأطعمة لها من الخواص ما ليس لغيرها من الطعام . وفي هذا المقال سنتعرف على هذه الأطعمة التي وردت

تعرف على فوائد ورق الغار المذهلة الذي لم تعرف عنه من قبل : ورق الغار هو مصدر ممتاز للعديد من الفيتامينات والمعادن ، بما في ذلك الفيتامينات A & C ، والمعادن مثل الحديد والمنجنيز والنحاس والكالسيوم . ويحتوي على م

طريقة عمل مجموعة متنوعة من أطباق السحور ، لذيذة وخفيفة : في شهر رمضان يفضل معظم الصائمين تناول الفول والزبادي والجبن بأنواعها في السحور ، ولكن قد يمل البعض من تكرار نوع السحور . وهذه مجموعة لذيذة وخفيفة من أطباق