هل شرب الليمون يساعد علي إنقاص الوزن؟
هل شرب الليمون يساعد علي إنقاص الوزن؟
أكد العديد من خبراء التغذية أن شرب الماء بالليمون يساعد علي إنقاص الوزن ، ويعتبر بالفعل حقيقة مؤكدة.
والماء بالليمون يساعد علي سرعة إنقاص الوزن ، بالإضافة إلى إمتلاك الخصائص التي تكون في صالح فقدان الوزن ، أيضا يساعد علي التخلص من السموم في الجسم.
وهذا سيحدث بصفة خاصة إذا تم شرب الماء بالليمون في الصباح ، سيؤدي إلي تنشيط عملية إزالة السموم وأيضا تنقية وتطهير الجسم ، مع الشعور بالطاقة والحيوية.
ومن مزايا شرب الماء بالليمون - أن الماء والليمون مكونات طبيعية دون أي أنواع أخري من المواد الصناعية أو الحافظة التى تضر بالجسم ، مما يجعل شرب الماء بالليمون صحي للجسم.
ونتخيل إستبدال الصودا أو العصائر الجاهزة بـ الماء والليمون بشكل منتظم ، ماذا سيحدث؟
والفائدة أيضا تطهير القولون بشكل صحيح ، مما يساعد علي رفع خطر الإصابة بسرطان القولون مع مرور الوقت.
يساعد أيضا أن الجهاز الهضمي تقل فرص الإصابة بالأسهال أو الأمساك لأنه يعزز وظائف الأمعاء وتعمل بشكل طبيعي صحيح.
من مزايا شرب الماء بالليمون أنه يقلل شهوة الجوع بسبب وجود ألياف البكتين في الليمون والماء ، مما يساعد في الحد من رغبة الجوع.
ومن خلال خبرتي وقراءتي بالفعل مزايا شرب الماء بالليمون في الصباح رائعة.
تعليقات
إرسال تعليق