فوائد حساء العظام'الكوارع'
فوائد حساء العظام'الكوارع': العظم أو الكوارع من الأغذية القديمة وكان ذات شعبية واسعة منذ مئات السنين. وفي الفترة الأخيرة سلط الأطباء الضوء علي أهمية هذا الحساء ، وعاد من جديد يحتل إهت
تعرف على فوائد ممارسة تمارين كيجل Kegel
تعرف على فوائد ممارسة تمارين كيجل Kegel : إذا كان هناك ممارسة واحدة للنساء من جميع الأعمار يجب أن تؤدي بعض التمارين ، بالتأكيد تمارين كيجل Kegel المعروف أيضاً بأسم تمارين قاع الحوض ، لتقوية عضلات
تعليقات
إرسال تعليق