فوائد مذهلة لتنظيف الجسم بالفرشاة

فوائد مذهلة لتنظيف الجسم بالفرشاة: يعد التنظيف الجاف بالفرشاة من أهم الطرق الجمالية والصحية ، فهناك العديد من الكتب والمقالات والفيديوهات المخصصة لهذا الموضوع. وهو الحل السحري لأي مشاكل صحية
Editor/ Writer about Health, Fitness, Beauty, Etiquette, Natural Medicine & Other Topics

تعليقات

إرسال تعليق

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

صورة
غسل  وجهك أثناء الإستحمام يتلف بشرتك خطأ بسيط  عند غسل الوجه أثناء  الإستحمام وعلي نفس درجة حرارة وضغط الماء هذا يسبب أضرار  للبشرة. لأن يمكن أن يهيج البشرة والشبكات الشعرية الهشة فى الخدين ، مما يؤدي لحدوث أضرار لوجهك. وهذا البحث أو التقرير من أكبر أطباء أمراض جلدية في أستراليا وهي تدعي Kaye Schott ، وقالت الطبيية أن هناك أفضل طريقة للحفاظ علي بشرتك بدون حدوث أي شيئ لها ، وهو غسل وجهك فى الحوض وبالماء الفاتر وليس الساخن. لأن جرت العادة أن نقوم بغسل الوجه تحت المياه الجارية وتحت الدش للحصول علي بشرة نظيفة لكن مع نفس حرارة الماء ونفس ضغط الماء هو في الواقع يسبب أضرار جسيمة للبشرة. أيضا الأفراط في تنظيف البشرة ربما يتصور البعض هذا يؤدي إلي تطهيرها لكن بتلك الطريقة سيحدث التخلص من الزيوت الطبيعية التى تحمى البشرة. وكما ذكرت وهذا عن لسانها غسل البشرة علي الحوض وبالماء الفاتر ثم الماء البارد هذا يساعد بإغلاق المسام وتنشيط الدورة الدموية. أيضا عندما نقوم بغسل الوجه تحت الدش ومع إستخدام الشامبو والبلسم للشعر هذا يعني أيضا ضرر للبشرة ، وذكرت الطبيبة أن أكثر أنو...
قراءة المزيد
صورة
أفضل العصائر الصحية العجيبة ! العصير هو مفيد أكثر مما يظن البعض ، والعصائر يعتبر الآن أكثر شعبية من أي وقت مضي ، بل أن أحيانا نلجأ للعصير كأتباع نظام غذائي. والعصير يمكن محاربة السرطان ، وتقوية جهاز المناعي ، وتقليل الأصابة بأمراض القلب ، ويجعلنا أيضا نشعر بالنشاط والحيوية ، بالأضافة لتخليص الجسم من السموم ، ولإعطاء البشرة مظهر صحي. ولا ننسي أن تناول العصير جزء من نظام غذائي صحي ومتوازن لأن يمكن أن يساعد على إنقاص الوزن أيضا. وأختارت لكم مجموعة من العصائر الطبيعية المدهشة والذي قام بإعداد تلك الوصفات خبير يدعي Jason وهو معروف بأسم The Juice master. وهو لديه شعار لا تتوجه فورا إلى الصيدلي وتعالى إشرب عصير صحى يخلصك من السموم. لكن أود أشير لجزء هام هو لم يكتب عنه ربما البعض يعرف هذا والبعض لا ، وهو لابد تناول أى عصير فورا ولا يتجاوز فترة بقاءه فى الثلاجة لأكثر من 24 ساعة فقط. لأن هناك الكثيرين وأعلم هذا جيدا يضعوا  العصير فى الثلاجة يومين أو ثلاثة أو يضعوه فى الفريزر لفترات طويلة ، هذا خطأ ولن نستفاد بالقيمة الغذائية من تلك العصائر حتي ولو عصير برتقال   ، بالأضافة ا...
قراءة المزيد
صورة
لماذا بعض الأشخاص أنقاص وزنهم أكثر سهولة من الآخرين ؟  الأبحاث أكدت  أن هناك بعض الأشخاص يفقدون الوزن أسرع من غيرهم. وهناك أسباب لذلك أن فقدان الوزن يتأثر بالبيولوجيا الفردية كحجم الجسم ، العمر ، نوع الجنس ، والجينات. وتحتل السمنة المرتية الثانية على مستوى العالم من بعد التدخين فى نسبة الوفيات ، لأن السمنة عامل خطر ورئيسى للعديد من الأمراض المزمنة - بما فى ذلك امراض القلب ، السكتة الدماغية ، السكرى والعديد من أمراض السرطان المختلفة. ولابد معرفة مامعنى كلمة Metabolism -  التمثيل الغذائى أو عملية الأيض وهى عملية البناء والهدم فى الجسم وهو العمليات الكيمائية التى تحدث بأستمرار داخل الجسم للمحافظة على العمليات الحيوية المختلفة مثل عملية التنفس ، عملية الهضم ، التخلص من الفضلات وغيرها... وهذه العمليات كلها تتطلب طاقة لكى تتم. وفى ولاية Connecticut فى أمريكا مايقدر مبلغ 856 مليون دولار على النفقات الطبية والأبحاث التى تجرى لمشكلة السمنة. ولكن أحد الأطباء فى أمريكا قالت أن بيولوجيا الأنسان ليس هى المصير بل أن أتباع نظام غذائى متوازن والنشاط البدنى بأنتظام على...
قراءة المزيد