فوائد الكراث للمرأة الحامل ولتجنب أمراض كثيرة
فوائد الكراث للمرأة الحامل ولتجنب أمراض كثيرة: الكراث من الخضروات التي تنتمي لنفس العائلة النباتية مثل الثوم المعمر والثوم والبصل ، وعادة الجزء الصالح للأكل هو الجزء باللون الأبيض والجزء الذي يليه مباشر
تعرف على فوائد ممارسة تمارين كيجل Kegel
تعرف على فوائد ممارسة تمارين كيجل Kegel : إذا كان هناك ممارسة واحدة للنساء من جميع الأعمار يجب أن تؤدي بعض التمارين ، بالتأكيد تمارين كيجل Kegel المعروف أيضاً بأسم تمارين قاع الحوض ، لتقوية عضلات
تعليقات
إرسال تعليق