تعرف على 10 أطعمة يجب تناولها قبل وبعد التمرين
تعرف على 10 أطعمة يجب تناولها قبل وبعد التمرين: عندما يتعلق الأمر باللياقة البدنية ، هناك بعض الأسئلة الشائعة التي يسمعها الخبراء تقريباً كل يوم وهى : كيف يمكن الحصول على أقصى إستفادة من التدريبات
20 مادة سامة في مكونات مستحضرات التجميل
إ ذا كنت كما أفعل أقرأ المنتج قبل شراءه ولا يستند قرارك علي بعض المشاهير الذين أعربوا عن تقديرهم وتأييدهم لأي منتج من مستحضرات التجميل أو لأنه ذو رائحة ذكية .. فهذا تفكير جيد لحماية نفسك. وفي كتاب لـ Gillian Deacon ذكرت أن هناك عدد من السموم الموجودة في مستحضرات التجميل وكيف نتجنبها. ومن الجيد أن نكون أكثر أماناً والتحقق من مكونات أي منتج وقراءة المكونات. وفي هذا المقال أهم المواد السامة التي تدخل في أغلب مستحضرات التجميل : 1- قطران الفحم Coal Tar قد أظهرت الدراسات أنه مادة مسرطنة ، فهو يستخدم لعلاج جفاف الجلد ، ومكافحة القمل ، والشامبو المضاد للقشرة. 2- DEA/TEA/MEA هي مادة مسرطنة وتستخدم كمستحلب ورغوة كشامبو ، وغسول الوجه والجسم. 3- Ethoxylated surfactants and 1,4 dixoxane هذا لم يكن موجود علي المنتجات لأن يتم تصنيعه من خلال الجمع مع أكسيد الإيثلين ، وهو يعرف أنه يسبب سرطان الثدي ، وسنجد رقم واحد وأربعة dioxane في الشامبو ، في منتجات فرد الشعر وصابون الجسم والغسول. ولابد الإبتعاد عن المنتجات التي تحتوي علي الحروف ETH...
تعليقات
إرسال تعليق