LifeStyleSusanAly

تعرف على 5 فوائد صحية الليمون المعمر Lemongrass : يعتبر Lemongrass من الأعشاب المعمرة المميزة وذو رائحة ليموني ، وهو عنصر أساسي للمطبخ التايلندي والفيتنامي . وعلى الرغم كان هذا النبات في الأصل في الهند ، و

تعرف على علاج الأيورفيدا Ayurveda ، وقناع لشعر قوي ، حريري ولامع : يعتبر الأيورفيدا Ayurveda من أقدم العلاجات منذ 5000 سنة ، وهو من الثقافة الهندية . وحالياً أصبح في جميع أنحاء العالم ، والطب الصيني القديم جذوره من الأيورف

تعرف على أفضل الطرق لعلاج الدوالي : تعتبر الدوالي هى مشكلة شائعة وتظهر فيها الأوردة بشكل واضح بالقرب من سطح الجلد . وعادة تحدث عند منطقة الفخدين ، والساقين . ووفقاً لدراسة إن الدوالي تؤثر بنح

تعرف على أضرار زيادة الحموضة في جسمك ، وأهم الأطعمة القلوية : في الوقت الحاضر معظم الناس لديهم مستويات عالية للحموضة . ويرجع ذلك إلى زيادة تناول الأطعمة المصنعة وأي مواد غذائية معدلة وراثياً ، بالإضافة إلى السكريات ال

تعرف على فوائد ملح الطعام ، وحقائق هامة : ملح الطعام له تأثيرات كثيرة في حياتنا ، ولا يقتصر فقط على إستخدامه في نظامنا الغذائي والذي يحدث داخل أجسامنا ، ولكن من الممكن يمتد لبعض العادات . على سبيل

تعرف على فوائد مورينجا Moringa ، وقدرة هذا النبات العجيب على شفاء 300 مرض ! : الكثير من الناس لم تسمع عن مورينجا Moringa ، ولكن هذا النبات تم إكتشافه منذ آلاف السنين . ويطلق عليه أحيانا ' شجرة البرميل أو شجرة الفجل' ، ويمكن التعرف عل

تعرف على وصفة لتطهير الجسم من السموم Detox : في الآوانة الأخيرة إزداد التلوث البيئي ، وبعض الأطعمة الفاسدة ، وغيرها من الملوثات ، مما يجعلنا في حاجة لتطهير الجسم من السموم . وهناك مشروب Detox ، فهو يط

Infographic ... الشعب اللبناني الأطول بين العرب ، والعراقي الأقصر : في دراسة نشرت مؤخراً أن الشعب اللبناني هم أطول الشعوب العربية ، بينما الشعب العراقي هم الأقصر . وفي الجانب الآخر كان الهولنديون هم الأطول في العالم ، والشع

تعرف على أفضل أنواع الفواكه لمريض السكر : من الضروري للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري أن يسيطروا عليه بقدر المستطاع ، لأن قد يؤدي إلى أضرار طويلة الأمد ويسبب العديد من المشاكل الصحية ، مثل أمراض

تعرف على 8 إستخدامات مذهلة لقشور الليمون : الليمون من أكثر الأشياء التي تستخدم في جميع أنحاء العالم وأساس كل مطبخ . وقشور الليمون تحتوي على الفيتامينات والمعادن والألياف , وبالمقارنة  لعصير الليمون

تعرف على فوائد الخيار ، ومركبات نشطة Bio-active لمكافحة أمراض القلب والسرطان : نحن نعلم جميعاً أن الخيار يحتوي على الكثير من الألياف ، والكثير من الماء ومنخفض في السعرات الحرارية وهذ يساعد على فقدان الوزن . ويعتبر الخيار من الأطعمة ال

تعرف على فوائد بذور شيا ، وكيفية إستخدامها لجمال شعرك وبشرتك : تعتبر بذور شيا Chia seeds من الأطعمة الأكثر صحة في العالم ، وهى تستخدم على نطاق واسع . وتناول بذور الشيا في نظامك الغذائي يمنح فوائد صحية هائلة ، بل دمجها

تعرف على كيفية التخلص من 'الزرنيخ' في الأرز بنسبة 80 % ، ونصائح هامة لا يعرفها البعض : في الآوانة الأخيرة نشر العديد من المقالات المحلية والعالمية بشأن مستويات الزرنيخ في الأرز . ومن المعروف أن الزرنيخ من السموم ، ويرتبط بالسرطان ، ومشاكل في

تعرف على أشياء يجب عدم شراءها من السوبر ماركت ، ونصائح من خبيرة التوفير : عندما نذهب المتاجر الكبرى 'السوبر ماركت' ، عادة نشتري كل ما نحتاجه إليه سواء خضروات وفاكهة ، بعض اللحوم ، ومستحضرات تجميل وغيرها . ولكن هناك بعض أشياء من ا

تعرف على 7 أطعمة تساعد على منع فقدان الذاكرة : أحيانا لا نتذكر وننسى بعض أشياء في حياتنا مثل تواريخ لأعياد ميلاد شخص ما ، عدم القدرة على تذكر أسماء لأشخاص قد رأيتهم  ، شيئ خاص بك وضعته في مكان ما ولا تت

تعرف على كيفية إزالة المعادن الثقيلة وغيرها من السموم بعد التطعيم ، ونصائح هامة : هناك الكثير من الناس لا تعتقد أن التطعيم ومكونات اللقاح غير سامة . ولكن إذا ليس لديك خيار آخر غير التطعيمات ، يجب القضاء على السموم من تلك اللقاحات التي تد

كيفية إزالة الشعر الزائد من الوجه ، 5 طرق فعالة وطبيعية : شعر الوجه لدى النساء هو ظاهرة طبيعية جداً ، وجميع النساء لديهم شعر في الجسم والوجه . وعادة شعر الوجه يكون فاتح اللون . ومع ذلك هناك بعض النساء لديهن الشعر

تعرف على فوائد عصير الجزر والجنزبيل المذهلة ، وطريقة عمله : الكثير من الناس تبذل مجهوداً لتناول الطعام الصحي للحفاظ على صحتهم والإبتعاد عن الأطعمة التي لها أضرار ، وأيضاً تجنب المشروبات الغازية . ودائما نبحث عن الخي

تعرف على 9 فوائد صحية رائعة للحرنكش : هناك نوع من الثمار صغيرة الحجم ذو طعم لذيذ وهو 'حرنكش' أو Cape Gooseberry ، ويطلق عليه في بعض البلدان التوت البري أو ثمار البرتقال الصغيرة . وعادة يزرع في

تعرف على 17 علاجات منزلية هامة ، ويجب معرفتها : هناك حكمة تقول ' عليك معرفة بعض الإسعافات الأولية' ، لأن كثيراً ما نتعرض لبعض الحالات التي تتطلب علاجات منزلية سريعة بدون الذهاب إلى الطبيب . بالإضافة إلى

تعرف على فوائد لبن جوز الهند ، وطريقة عمله في المنزل : يعتبر حليب جوز الهند من أكثر الأطعمة الصحية في العالم بل ويطلق عليه 'السائل المعجزة ' . فهو لديه القدرة لتقوية الجهاز المناعي ومنع المرض ، وجنباً إلى جنب ز

تعرف على وصفة 'شاي الموز' التي تساعدك على النوم بعمق ، وفوائد صحية أخرى : يؤثر ضعف أو عدم كفاية النوم على صحتنا ، وعلى أي نشاط يومي . وهناك بعض الناس تلجأ للأقراص التي تساعد على النوم ، ولكن مثل معظم أنواع الأدوية سيكون لديها آثا

تعرف على قناع مذهل للبشرة بـ 3 مكونات : في كثير من الأحيان تبدو البشرة متعبة وشاحبة وتحتاج المزيد من العناية . وهناك عده طرق تساعد على تجديد بشرتك والتخلص من علامات الأرهاق والتعب ، منها على سبيل

تعرف على فوائد الباذنجان ، وبعض حقائق هامة : يعتبر الباذنجان من الأطعمة الغنية بالفوائد الصحية . وقشرة الباذنجان تحتوي على nasunin, an anthocyanin وهى مركبات مضادات أكسدة قوية والذي يحمي أغشية الخلايا

تعرف على 6 فوائد مذهلة مضغ أوراق النيم : يعتبر النيم أو Neem من أهم الإستخدامات في الثقافة الهندية . وشجرة النيم لديها أكثر من 130 مركبات  نشطة بيولوجيا مختلفة ، ويستخدم كل جزء من النيم سواء كان ذ

تعرف على عصير مذهل يعزز فقدان الوزن ، ينظم الغدة الدرقية ، ويحارب الإلتهاب : يعتبر الإلتهاب ، وفقدان الوزن والغدة الدرقية هناك ترابط بينهم . بطء الغدة الدرقية يجعل من الصعب لإنقاص الوزن ، والسمنة يمكن أن يسبب قصور للغدة الدرق

تعرف على خمس علاجات طبيعية لتخلص من حب الشباب : حب الشباب هو واحد من الحالات الجلدية الأكثر شيوعاً في العالم ، ومايقرب من 85% من الناس يتعرضون في مرحلة ما من حياتهم لحب الشباب . وهناك علاجات ولكن قد تكون

تعرف على 15 فائدة لإستخدام الروزماري والتى لايعرفها البعض : الكثير من الناس تعلم أن الروزماري هو من الأعشاب التي تستخدم في دول البحر الأبيض المتوسط في مختلف الأطعمة . ولكن الفوائد الصحية من الروزماري أو إكليل الجبل

طريقة عمل شامبو جاف Dry Shampoo ، وصفة رائعة ! : نسمع كثيراً عن 'الشامبو الجاف' Dry Shampoo وهو مسحوق أو رذاذ يعمل عن طريق إمتصاص الزيوت الزائدة لفروة الرأس والشعر . وهو يعتبر كبديل للشامبو التقليدي خاصة

تعرف على نقص البوتاسيوم ، وأهم العلامات لذلك : البوتاسيوم لديه العديد من الأدوار الهامة في الجسم ، ومن أحد المعادن للحفاظ على صحة الخلايا والأنسجة ، والأعضاء . والبوتاسبوم بجانب الصوديوم ، الكلوريد والك

طريقة عمل قناع الجيلاتين ، وصفة سحرية لشعر لامع وقوي : العناية بالشعر شيئ ضروري ، والحصول على شعر أملس وبراق أصبح سهل . والجيلاتين أو 'Jello' هو الحل الأمثل والطبيعي لجمال شعرك . والكثير من الناس تعتقد إن إستخد

متلازمة داون Down Syndrome واليوم العالمي 21 مارس 2017 ، 7 حقائق هامة عن هذا المرض : كل عام وفي هذا اليوم 21 مارس هو اليوم العالمي للتوعية لمرض 'Down Syndrome' الذى ألقى عليه الضوء لأول مرة رسمياً في عام 2012 من قبل الأمم المتحدة . وفي هذا

هدية عيد الأم ... وطريقة عمل Roll-on Perfume بمكونات رائعة : في عيد الأم يبحث الأبناء عن الهدية المناسبة ويقدمها لماما . وفي بعض الأحيان نأخذ وقت للتفكير في إختيار الهدية الجميلة التي تناسب الأم  . ولكن هناك بعض الأف

لصحة الرجل : الإكثار من تناول البرووكلي يقلل من الإصابة بسرطان البروستاتا : يعتبر البرووكلي من أحد أهم الأغذية الصحية والذي يحمل مجموعة هائلة من الفوائد ، وهو من الخضروات الذي يجب إستخدامه في السلطات ولمعظم الأطباق . ووفقاً لدراسة

تعرف على فوائد الخميرة التي يجب إضافتها لأطباق السلطة : الخميرة ليس من النباتات ولكن من الفطريات مثل المشروم ، وهى غذاء صحي جيد للأشخاص النباتيين ، والخميرة نجدها في الخبز وفي صناعة البيرة . وتأتي الخميرة في أشك

عصير لتقوية العظام وتنشيط الجسم بـ 5 مكونات مذهلة : تتكون العظام بشكل أساسي من أثنين من المواد هما الكولاجين (بروتين) والكالسيوم (معدن) . وهما لقوة العظام ولتوازن والدعم في جميع أنحاء الجسم ، بما في ذلك حماي

طريقة عمل كريم للعين للتخلص من التجاعيد في دقيقة واحدة : في كثير من الأحيان نحتاج للعناية بالجلد حول العينين خاصة إذا لم نحصل على قسط كاف من النوم ، أو الحساسية والعوامل الخارجية مثل الأتربة والدخان . والجلد حول

دراسة حديثة... الظروف المناخية هى التي تحدد شكل أنفك : في دراسة أجريت لبعض العلماء في ولاية بنسلفانيا في الولايات المتحدة ، أن حجم وشكل الأنف قد لا يكون ناتج عن وراثة من الآباء فقط ولكن هناك تطور جزئياً على الأ

تعرف على 12 سبب لإضافة الجنزبيل في نظامك الغذائي اليومي : يستخدم الجنزبيل منذ آلاف السنين كعلاج عشبي ، ولقد أثبتت التجارب والأبحاث أن الجنزبيل يمتلك العديد من الخصائص العلاجية . والجنزبيل قد يكون باللون الأبيض ، و

التسمم الغذائي لأطفالنا في المدارس ، وإيجاد الحل : في الآوانة الأخيرة إنتشر التسمم الغذائي في بعض المدارس  . والمشكلة  أنه يصيب الأطفال وهم الضحايا للأهمال وغياب الضمير ، وغيرها من العوامل السلبية . ومن الم

تعرف على فوائد قشور الموز و 7 طرق رائعة : يعتبر الموز واحد من أكثر خمس فواكه إستهلاكاً في العالم . والموز لديه القدرة على تعزيز الطاقة ، ومنع التقلصات ، ورفع الروح المعنوية ، وتنظيم ضغط الدم ، ويسا

تعرف على فوائد Neti pot ، أفضل علاج للجيوب الأنفية والشخير : يعتبر وعاء neti pot مصمم للأنف وهو يستخدم كعلاج طبيعي لأعراض حساسية الأنف ومشاكل الجيوب الأنفية أو نزلات البرد . وذلك من خلال إضافة محلول مكون من ماء نقي و

تعرف على الفوائد المذهلة لتدليك القدمين قبل ذهابك إلى النوم : بعد يوم طويل من العمل أو المشي والوقوف ، تدليك القدمين هو شيئ يجب على الجميع إتباع هذا الأسلوب . تدليك القدمين بجانب أنه يساعد على الإسترخاء ، لكن لديه عده

تعرف على فوائد الفاصوليا الحمراء لمكافحة مرض السكري وأمراض القلب وحتى بعض أنواع السرطان : تعتبر الفاصوليا الحمراء أو كما يطلق عليها Kidney beans من أكثر الأطعمة التي يتم إستهلاكها على نطاق واسع وتنتج في جميع أنحاء العالم . فهى قليلة الدهو

تعرف على 4 أسباب هامة لإستخدام زيت الخروع لشعرك : يعتبر زيت الخروع من أهم الزيوت المتعددة الفوائد الجمالية . ويتكون زيت الخروع من نبات الخروع أو Ricinus Communis وموطنه الأصلي كان في الهند وإفريقيا ، وحالي

تعرف على 5 حركات تذوب الدهون حول البطن ، ومرفق الصور وكيفية آدائها : الكثير من الناس تعاني من تراكم الدهون حول البطن . ودهون البطن تحتاج المزيد من الجهد حتى نحصل على النتيجة المرجوة . بالإضافة إلى إتباع نظام غذائي صحي يعتمد

تعرف على الأطعمة التي لا تؤكل إذا لديك حموضة وإرتجاع المرئ : تعتبر حموضة المعدة والإحساس بسخونة أو حرقة في الصدر ، وطعم مر في الحلق ، وإنتفاخ شديد في المعدة ، من أكثر الأعراض شيوعاً وعدد كبير من الناس يعانون من هذا .

حقائق ودراسة هامة تؤكد .. بإن هناك شيئ واحد فقط يساعدك للعيش لفترة أطول : طول العمر بيد الله لا شك في هذا . ولكن ماذا لو هناك شيئاً واحداً في الوقت الحالي تستطيع أن تفعله للمساعدة أن تعيش فترة أطول ؟ مع تطور العلم والمعرفة ونحن ن

تعرف على 9 أسباب تجعلك تتناول بذور الكتان يومياً : يعتبر بذور الكتان واحدة من أقوى الأغذية النباتية . وهناك الكثير من الأدلة التي تؤكد أن بذور الكتان تساعد للحد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان والسكتة

تعرف على 3 مكونات 'ماسك' للبشرة ، وتغيير كلي ! : معظم النساء يسعون بأستمرار لشراء منتجات التجميل الخاصة للعناية بالبشرة وللحصول على بشرة ناعمة مثل بشرة الأطفال . ونحن نعلم أن أشعة الشمس يمكن أن يكون لها آ

تعرف على 8 تحذيرات غير صحية لأظافرك ، ومرفق عده صور توضح هذا : هل تعلم أن أظافرك تعطي تحذيرات بالنسبة لصحتك وذو فائدة حقيقية كعلامة لوجود مشكلة ما أو مرض ؟ فهناك عده أشكال للأظافر  مثل ، ظفر سميك ، تغييرات في لون الأظا

تعرف على 5 طرق علاجية لتحسين البصر تتضمن صور لتمارين العينين : غالباً ما يرتبط ضعف البصر لعوامل كثيرة منها ، الوراثة ، سوء التغذية ، الشيخوخة ، والإفراط في الضغط على العينين . والأعراض الأكثر شيوعاً لضعف البصر ز

تعرف على لماذا يجب أن تكذب عند إستخدام معلوماتك الشخصية على الإنترنت : في عصرنا الحالي وبإستخدام الإنترنت ، كل حساب جديد للمواقع على شبكة الأنترنت يطلب منك إنشاء معلومات عنك ، كأنها دعوة مفتوحة لسرقة الهوية . والكثير من الشركا

تعرف على 7 طرق فعالة لإزالة 'بقع العمر' : البقع البنية المعروفة بأسم 'بقع العمر' تبدأ في الظهور أولاً على اليدين والرقبة ثم الوجه . وفي الواقع تلك البقع ليس سببها التقدم في السن ، ولكن أضرار أشعة ا

تعرف على كيف تتجنب التوتر والقلق أثناء فترة الإمتحانات ، وأهم الأطعمة الصحية لذلك : يحدث التوتر أثناء الأمتحانات ليس فقط بين الطالب ولكن الوالدين أيضاً . والتوتر والإجهاد المستمر من الممكن يحدث أضرار للخلايا العصبية من خلال الأدرينالين وال

تعرف على طريقة عمل المريمية والخل لشيب الشعر : الكثير من الناس تنزعج من ظهور بعض الشيب للشعر ، وتلجأ لبعض الوسائل مثل الصبغة أو الحنة . ومع ذلك هناك طريقة سهلة وبسيطة تساعد على إخفاء الشعر الأبيض تماماً

تعرف على 10 أدوية لديها آثار جانبية خطيرة ، ومعلومات هامة عن ذلك : عندما نذهب للطبيب بسبب المرض أو مشاكل صحية أخرى ، فإنه من الطبيعي أن تتبع نصائح الطبيب وإتخاذ كل الأدوية التي تعطى لك . ولكن هل تعرف أن العديد من الأدوية ي

طريقة عمل ملمع للأثاث بمكونات بسيطة في منزلك : تلميع الأثاث من الأشياء الضرورية ، وبأستمرار نحتاج لنفض الغبار والأتربة . هناك عده أنواع في المتاجر  لتنظيف وتلميع الأثاث ، ومع ذلك هناك بعض مكونات بسيطة ل

تعرف على بيتا-كاروتين ، ولماذا هو ضروري لصحتك : مجموعة واسعة من الأبحاث أشارت إلى بيتا- كاروتين والكاروتينات الأخرى وتأثيرها المفيد على الأمراض المزمنة . وبيتا-كاورتين هو من الكاروتين الموجود في النباتات

تعرف على 7 طرق لإزالة الزوائد الجلدية المزعجة : يعتبر الزوائد الجلدية الصغيرة من الأشياء الشائعة لدى الكثير من الناس . فهى توجد عادة حول الرقبة ، تحت الإبطين وعند الثدي أو الفخد . وأسباب هذا عوامل كثيرة

تعرف على 10 علامات تشير لأمعاء غير صحية : هناك إرتباط وصلة بين أمعاء صحية والبكتيريا في الأمعاء . والمرئ والأمعاء والفم والمعدة كلها أجزاء متصلة بالجهاز الهضمي . فالقناة الهضمية هى لمعالجة المواد ا

Dailymail البريطانية ودراسة بأن الصلاة في الدين الإسلامي يمكن أن تقلل من آلام الظهر : دراسة تكشف أن طقوس الصلاة الإسلامي يمكن أن يقلل من آلام الظهر وزيادة المرونة في الجسم إذا تم آدائها بشكل صحيح . وطقوس الصلاة اليومية التي يقوم بها ملايين م

تعرف على 8 أسباب تجعلك وضع الشاي الأخضر على وجهك : يعتبر الشاي الأخضر واحد من أهم المشروبات الصحية التي يمكن أن تشرب . وهذا المشروب الآسيوي القديم يمكن أن يساعد على التركيز ، وزيادة مستويات الطاقة ، بالإضاف

تعرف على أسرع طريقة لعمل الخضار المخلل : يعتبر المخللات من الأشياء المفضلة لدى العديد من الناس في جميع أنحاء العالم . وعده دراسات أكدت أن ماء المخلل لديه فوائد صحية هائلة ، ولكن عدم الأفراط في تنا

هل مضغ العلكة سيئ أم جيد ؟ تعرف على هذا : هل مضغ العلكة سيئ ؟ قبل أن نجيب على هذا ، من المهم أن ندرك أن العلكة كانت جزء أساسي في الثقافة الأمريكية . وفي الواقع الأمر الولايات المتحدة لعبت دوراً كبي

تعرف على 10 خدع عبقرية لطرد الذباب خارج منزلك : يعتبر 'الذباب' من أحد الأشياء المزعجة خاصة في فصل الصيف . فالذباب ينقل أكثر من 100 أنواع من الجراثيم  والذي يمكن أن يؤدي في النهاية للأمراض ، مثل الكوليرا

هل يمكن شرب البيرة يؤدي لزيادة الدهون حول البطن ؟ تعرف على هذا : عادة ما يرتبط شرب البيرة بزيادة الدهون في الجسم ، وخصوصاً حول منطقة البطن ، بل هذا يسمي  'beer belly' . والبيرة هى من المشروبات الكحولية المصنوعة من الحبوب

دراسة حديثة تؤكد.. تناول أحماض أوميجا 3 ، والسبانخ ، وفول الصويا تقلل الأمراض المزمنة بنسبة تصل لـ 50% : من الممكن تناول أوميجا 3 يقلل الأضرار الناجمة عن تلوث الهواء بنسبة تصل لـ 50 %  . أكتشف باحثون في كلية الطب بجامعة Harvard أن هناك جزئيات سامة يمكن أن تختر

تعرف على 10 إستخدامات لمعجون الأسنان بما في ذلك إزالة طلاء الأظافر : يمكن إستخدام معجون الأسنان من بداية وقف الحكة الناتج عن لدغ الحشرات وحتى تنظيف هاتفك المحمول . ووفقاً لبعض الخبراء هناك عده إستخدامات لمعجون الأسنان ، وقدر

تعرف على 7 طرق لمعرفة الخبر الوهمي من الحقيقي على الإنترنت : هناك العديد من الأخبار الكاذبة والوهمية على الإنترنت أو في جميع وسائل التواصل الإجتماعي . وهذه المشكلة أصبحت أكثر صعوبة في عصرنا الحالي . ومع ذلك هناك عده

تعرف على 7 طرق لمعرفة الخبر الوهمي من الحقيقي على الإنترنت : هناك العديد من الأخبار الكاذبة والوهمية على الإنترنت أو في جميع وسائل التواصل الإجتماعي . وهذه المشكلة أصبحت أكثر صعوبة في عصرنا الحالي . ومع ذلك هناك عده

القرفة ، ورغوة الحلاقة لتنظيف منزلك ! وتعرف على ذلك : أقترب موسم الربيع ، وعادة في هذا الوقت نستعد لتنظيف المنزل . ولكن إذا كنت تخطط لتنظيف لاداعي لشراء منتجات التنظيف الخاصة ، هناك منتجات بداخل مطبخك من الممك

تعرف على 5 أطعمة يجب أن تتناولها يومياً للحصول على بطن مشدود : يحلم الكثير من الناس للحصول على بطن مشدود وخالي من الدهون . وعلى الرغم هناك عشرات من الوسائل ، ولكن هناك بعض الأطعمة بالتحديد هى التي تساعد على فقدان الدهو

تعرف على Jello وهذا الغذاء الصحي لعلاج أمراض كثيرة : يعتبر جيلو أو Jello من الأطعمة الصحية والتي يمكن أن تساعد على تخفيف الإلتهابات ، وتجعل البشرة تبدو أصغر سناً . بالإضافة إلى ذلك لتحسين صحة العظام . ولكن لي

تعرف على Jello وهذا الغذاء الصحي لعلاج أمراض كثيرة : يعتبر جيلو أو Jello من الأطعمة الصحية والتي يمكن أن تساعد على تخفيف الإلتهابات ، وتجعل البشرة تبدو أصغر سناً . بالإضافة إلى ذلك لتحسين صحة العظام . ولكن لي

طريقة عمل أقراص الإستحلاب في المنزل لعلاج آلام الحلق والسعال ، والنتيجة مدهشة ! : من المعروف عندما نتعرض لنزلات البرد والأنفلونزا نتناول مشروبات ساخنة مثل الليمون بالعسل والجنزبيل أو القرفة والكركم وغيرها من المواد الطبيعية . ولكن في بعض